Rahsia Diet Saya :)

Hai agak lama x updte blog, mana tak busy kerja. x menentu pulak shift. Haritu time kerja jumpa plak ngan member lama, Jes. Dia x perasaan pun saya kerja situ,last2 panggil dia baru dia perasan. Pkara pertama dia tegur, "Ehh fai, kurus nya kau sekarang" dan saya dalam hati apa lagi memang nak mletup gembira an Jess pun tanya apa rahsia kurus. Saya ckaplah just minum air limau and exercise makesure buncit kat perut tu hilang sebb dia cakap perut dia makin besar sejak dah beranak ney. Ha ney saya kongsi rahsia kurus saya. Kalau siang hari saya memang main makan tapi xlah makan apa jer. Sometimes bila lunch break saya cuma makan cucur udang kalau x saya memang makan yang heavy2 mcm nasi tu lah. And saya juak akan bekal satu botol besar air limau untuk diminum seharian. Ada org suka letak garam kalau x gula skit dalam air limau tapi saya lebih suka minum ori tanpa tambah apa2 perisa. Okay kalau malam pulak saya jarang ambik makanan. yang heavy. Kadang2 dinner pun saya skip sekali. Saya cuma ambik buah2 yang masan mcm apple hijau, kiwi, and ubi rebus. Hasilnya boleh anda lihat pada gambar dibawah. Sikit2 saya berjaya trunkan berat badan. Cuma skrg jarang pergi joging sebb cuaca asyik hujan jer. Apalagi marilah kita sama2 diet. 😉